{"id":129,"date":"2017-09-29T14:05:27","date_gmt":"2017-09-29T17:05:27","guid":{"rendered":"http:\/\/doutordacoluna.com.br\/blog\/?p=129"},"modified":"2017-12-19T11:06:10","modified_gmt":"2017-12-19T13:06:10","slug":"tratamentos-para-dor-nas-costas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doutordacoluna.com.br\/blog\/tratamentos-para-dor-nas-costas\/","title":{"rendered":"Tratamentos para Dor nas Costas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Dor nas costas \u00e9 o motivo que mais afasta trabalhadores dos seus empregos no Brasil. Em 2016, 116.371 pessoas se ausentaram do emprego por no m\u00ednimo duas semanas em raz\u00e3o de doen\u00e7as relacionadas a Dor nas Costas, segundo o ranking de aux\u00edlios-doen\u00e7a concedidos pelo INSS.<\/span><\/p>\n

O problema atinge mais de 80% da popula\u00e7\u00e3o no mundo inteiro, segundo dados oficiais da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade – OMS.<\/span><\/p>\n

No meu consult\u00f3rio chegam dezenas de pacientes todos os meses procurando <\/span>tratamentos para dor nas costas<\/strong>. Todos os dias ajudo pessoas a se livrar dessas dores e com isso ter maior qualidade de vida em todos os aspectos.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 Fisioterapeura que <\/span>quer entender quais s\u00e3o os melhores tratamentos para dor nas costas<\/strong> e assim poder ajudar seus pacientes que sofrem com dores terr\u00edveis na coluna, ou se voc\u00ea est\u00e1 com dor nas costas e n\u00e3o consegue ter a qualidade de vida que tanto gostaria por causa disso, n\u00e3o se preocupe, eu te entendo perfeitamente! <\/span><\/p>\n

Sei exatamente o que voc\u00ea est\u00e1 passando. Muitas pessoas tamb\u00e9m passam pelo mesmo problema. Nesse artigo vou falar justamente sobre isso com voc\u00ea.<\/span><\/p>\n

Os principais motivos que causam dor nas costas e trazem tantos problemas para a vida dessas das pessoas s\u00e3o:<\/span><\/p>\n

1-<\/strong> M\u00e1 postura durante o trabalho<\/span><\/p>\n

2-<\/strong> Corpo acima do peso<\/span><\/p>\n

3-<\/strong> Falta de Atividade F\u00edsica<\/span><\/p>\n

4-<\/strong> H\u00e9rnia de Disco<\/span><\/p>\n

5-<\/strong> Problemas nos Rins<\/span><\/p>\n

6-<\/strong> Osteoporose<\/span><\/p>\n

7-<\/strong> Les\u00f5es Desportivas<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea se encaixa em alguns dos motivos citados acima, n\u00e3o se preocupe. <\/span>EXISTE SOLU\u00c7\u00c3O para todos eles<\/strong>! Esse \u00e9 justamente o meu trabalho, mostrar para as pessoas os melhores <\/span>tratamentos para as dor na coluna<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Muitos pacientes meus j\u00e1 conseguiram superar esse problema<\/strong>, voc\u00ea tamb\u00e9m pode. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil. Vou te falar sobre 4 tipos de tratamentos que utilizo nos meus Pacientes, direto ao ponto que podem prevenir ou curar suas dores.<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea quer mesmo descobrir quais s\u00e3os <\/span>os 4 tipos de tratamentos mais indicados<\/strong> para <\/span>RESOLVER<\/strong> de uma vez por todas suas Dores nas Costas, leia este artigo at\u00e9 o final.<\/span><\/p>\n

1- T\u00e9cnicas de Corre\u00e7\u00e3o Postural como Tratamento para Dor nas Costas<\/span><\/h2>\n

Em meu consult\u00f3rio utilizo t\u00e9cnicas de corre\u00e7\u00e3o de postura que s\u00e3o important\u00edssimas para a melhora e preven\u00e7\u00e3o de muitos tipos de dores. Para voc\u00ea entender melhor vou falar sobre cada uma delas:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \n

    Mastery in Advanced Posturology<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    O <\/span>Mastery in Advanced Posturology<\/strong> \u00e9 o m\u00e9todo criado por mim, o mais completo de corre\u00e7\u00e3o postural da atualidade.<\/span><\/p>\n

    Ele permite que fisioterapeuta aplique ferramentas cl\u00ednicas poderos\u00edssimas, avaliando e tratando a dor em todos os sentidos da postura. <\/span><\/p>\n

    As t\u00e9cnicas e ferramentas existentes no Mastery in Advanced Posturology, <\/span>podem ser aplicadas no tratamento para dor nas costas<\/strong> e tamb\u00e9m em patologias como:<\/span><\/p>\n

    problemas morfol\u00f3gicos, articulares, neurol\u00f3gicos, traumato-ortop\u00e9dicos, faciais, de equil\u00edbrio, da ATM, respirat\u00f3rios e esportivos.<\/span><\/p>\n

    S\u00e3o tratamentos para dor nas costas utilizados por mim<\/strong> focados em corrigir a m\u00e1 postura dos pacientes. \u00c9 um novo n\u00edvel no tratamento postural por juntar diferentes abordagens, potencializando o efeito de cada uma delas.<\/span><\/p>\n

    S\u00e3o t\u00e9cnicas pr\u00e1ticas e objetivas, totalmente embasadas na ci\u00eancia e com aplica\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas imediatas.<\/span><\/p>\n

      \n
    • \n

      RPG<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      A Reeduca\u00e7\u00e3o Postural Global (RPG)<\/strong>, \u00e9 um m\u00e9todo de alongamento das cadeias musculares, que revolucionou o tratamento da postura. E baseado na individualidade de cada paciente, na Causalidade dos problemas e tamb\u00e9m no tratamento do corpo como um todo. A RPG pode ser aplicada em patologias como:<\/span><\/p>\n

      – Problemas morfol\u00f3gicos<\/span><\/p>\n

      – Problemas posturais<\/span><\/p>\n

      – Les\u00f5es Articulares<\/span><\/p>\n

      – Patologias Reum\u00e1ticas<\/span><\/p>\n

      – Seq\u00fcelas Neurol\u00f3gicas Espasticas<\/span><\/p>\n

      – Problemas Traum\u00e1ticos<\/span><\/p>\n

      – Doen\u00e7as Respirat\u00f3rias<\/span><\/p>\n

        \n
      • \n

        Antigin\u00e1stica<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

        A Antigin\u00e1stica \u00e9 uma t\u00e9cnica incr\u00edvel<\/strong> que te permite conhecer seu corpo e criar um equil\u00edbrio dentro dele.<\/span><\/p>\n

        A Antigin\u00e1stica conta com 3 fases:<\/strong> a primeira se consiste em um teste no qual voc\u00ea acha tudo o que te limita e te impede de fazer algum momento. A segunda fase \u00e9 uma continua\u00e7\u00e3o de movimentos que lhe d\u00e3o a oportunidade de conhecer seus n\u00f3s musculares.<\/span><\/p>\n

        Por \u00faltimo, lentamente voc\u00ea vai desfazer o emaranhado do seu corpo. <\/span><\/p>\n

        Essas 3 fases s\u00e3o desenvolvidas em cada sess\u00e3o, em raz\u00e3o de voc\u00ea poder colocar em pr\u00e1tica quantas vezes desejar. \u00c9 uma \u00f3tima t\u00e9cnica de tratamento para dor na coluna.<\/span><\/p>\n

          \n
        • \n

          M\u00e9todo Mezieres
          \n<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

          O M\u00e9todo Mezieres \u00e9 um m\u00e9todo que abrange uma <\/span>postura global do corpo<\/strong>. Ele trabalha os m\u00fasculos em conjunto, da cabe\u00e7a aos p\u00e9s, ao mesmo tempo. Neste m\u00e9todo, os desvios posturais s\u00e3o tratados visando as abordagens das cadeias para se corrigir as compensa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

            \n
          • \n

            GDS
            \n<\/b><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

            O M\u00e9todo GDS de Cadeias Musculares e Articulares atua <\/span>na preven\u00e7\u00e3o, no tratamento para dor nas costas e na manuten\u00e7\u00e3o da boa organiza\u00e7\u00e3o corporal<\/strong>. Seu objetivo \u00e9 desfazer a pris\u00e3o muscular para que o corpo possa encontrar novamente a liberdade de movimentos e de express\u00e3o.<\/span><\/p>\n

            2- T\u00e9cnicas de Manipula\u00e7\u00e3o Vertebral para Tratamento de Dor nas Costas<\/span>
            \n<\/b><\/h2>\n

            As Manobras de manipula\u00e7\u00e3o vertebral, <\/span>quiropr\u00e1xicas ou osteop\u00e1ticas<\/strong> s\u00e3o excelentes para problemas agudos e ajudam na prepara\u00e7\u00e3o para o trabalho postural.<\/span><\/p>\n

            Aqui em meu consult\u00f3rio n\u00f3s trabalhamos com as melhores t\u00e9cnicas de Manipula\u00e7\u00e3o Vertebral do MUNDO, como:<\/span><\/p>\n

              \n
            • \n

              Quiroprax\u00eda<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

              A Quiroprax\u00eda \u00e9 um <\/span>tratamento para dor nas costas<\/strong> realizado com as m\u00e3os que tem fun\u00e7\u00e3o de diagnosticar, tratar e a prevenir quadros de desordens do sistema neuro-m\u00fasculo-esquel\u00e9tico.<\/span><\/p>\n

              O Tratamento para coluna com Quiropraxiaa \u00e9 eficaz para diferentes tipos de dores, como por exemplo:<\/span><\/p>\n

              Dores nas costas<\/span><\/p>\n

              Dores no pesco\u00e7o<\/span><\/p>\n

              Dores na pelve<\/span><\/p>\n

              Dores nos ombros<\/span><\/p>\n

              Dores no ci\u00e1tico<\/span><\/p>\n

              Dores no bra\u00e7o<\/span><\/p>\n

              Dores no quadril<\/span><\/p>\n

              Dores de cabe\u00e7a<\/span><\/p>\n

                \n
              • \n

                Osteopatia<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                A Osteopatia atua com t\u00e9cnicas manuais<\/strong>, tratando por meio de das m\u00e3os as disfun\u00e7\u00f5es som\u00e1ticas e estruturais do corpo. O prop\u00f3sito \u00e9 recompor a mobilidade perdida e permitir o equil\u00edbrio de todo o sistema,<\/span><\/p>\n

                A Osteopatia pode ser aplicada nos seguintes casos:<\/span><\/p>\n

                – Disfun\u00e7\u00f5es coluna vertebral<\/span><\/p>\n

                – Disfun\u00e7\u00f5es articulares<\/span><\/p>\n

                – Disfun\u00e7\u00f5es m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas<\/span><\/p>\n

                – Disfun\u00e7\u00f5es da esfera craniana<\/span><\/p>\n

                – ATM, acufenos (zumbidos), sinusite<\/span><\/p>\n

                – Disfun\u00e7\u00f5es viscerais<\/span><\/p>\n

                – Transtornos digestivos, circulat\u00f3rios e respirat\u00f3rios<\/span><\/p>\n

                – Estados de Tens\u00e3o<\/span><\/p>\n

                – Dores no Membro Superior<\/span><\/p>\n

                3- T\u00e9cnicas de Exerc\u00edcios Terap\u00eauticos<\/span><\/h2>\n

                As t\u00e9cnicas de exerc\u00edcios terap\u00eauticos s\u00e3o in\u00fameras, e incluem <\/span>Yoga, Pilates, Tai Chi, Chi Kung, Dynamical Balance, Estabiliza\u00e7\u00e3o Segmentar<\/strong>, entre muitas outras. Vou pincelar abaixo as principais que utilizo bastante com meus pacientes e sempre trouxeram resultados INCR\u00cdVEIS!<\/span><\/p>\n

                  \n
                • \n

                  Yoga<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                  A pr\u00e1tica do Yoga pode promover al\u00edvio da dor nas costas, aumento de for\u00e7a, resist\u00eancia e flexibilidade, equil\u00edbrio, bem como o relaxamento.<\/span><\/p>\n

                    \n
                  • \n

                    Pilates<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                    O exerc\u00edcios de Pilates tamb\u00e9m s\u00e3o indicados <\/span>para pessoas que precisam de tratamento para dor nas costas<\/strong>, mas n\u00e3o devem ser realizados durante a dor, mas como forma de tratamento para evitar o retorno da dor nas costas.<\/span><\/p>\n

                      \n
                    • \n

                      Tai chi
                      \n<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                      O Tai Chi pode ajudar a melhorar a postura<\/strong>, reduzir a degenera\u00e7\u00e3o da coluna vertebral, manter a flexibilidade das articula\u00e7\u00f5es, melhorar o equil\u00edbrio, e aumentar a for\u00e7a e estabilidade na regi\u00e3o lombar e por consequ\u00eancia melhorar a dor nas costas.<\/span>
                      \n<\/span><\/p>\n

                        \n
                      • \n

                        Chi Kung<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                        O Chi Kung pode ter um efeito profundo no tratamento para dores nas costas<\/strong> derivados de posturas incorretas. Praticado v\u00e1rias vezes ao dia torna-se um exerc\u00edcio indispens\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

                          \n
                        • \n

                          Dynamical Balance<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                          O Dynamical Balance tem o objetivo de trazer mais alinhamento<\/strong> para os padr\u00f5es de movimentos que as pessoas t\u00eam no dia a dia e nem percebem. Basicamente, com esta t\u00e9cnica n\u00f3s trazemos mais ham\u00f4nia e um menor gasto energ\u00e9tico para a movimenta\u00e7\u00e3o do paciente.<\/span><\/p>\n

                            \n
                          • \n

                            Estabiliza\u00e7\u00e3o Segmentar<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                            Os Exerc\u00edcios de Estabiliza\u00e7\u00e3o Segmentar atuam na <\/span>reeduca\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos<\/strong>, sendo eficazes para reduzir a dor nas costas, a incapacidade e melhorar a estabiliza\u00e7\u00e3o vertebral da regi\u00e3o lombo-p\u00e9lvica.<\/span><\/p>\n

                            4- T\u00e9cnicas de Exerc\u00edcios Terap\u00eauticos<\/span><\/h2>\n

                            T\u00e9cnicas de Manobras Miofasciais trazem resultados muito r\u00e1pidos para o tratamento da dor nas costas. As t\u00e9cnicas essenciais que utilizo nos meus pacientes s\u00e3o: <\/span><\/p>\n

                              \n
                            • \n

                              Terapia de Pontos Gatilhos<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                              A Terapia de Pontos Gatilhos atua nos <\/span>n\u00f3s de tens\u00e3o acentuada<\/strong> que causam dor referida em outras partes do corpo, tamb\u00e9m chamado de <\/span>\u201cPontos Gatilhos\u201d<\/strong>. Sabe aquela \u201cbolinha\u201d ou aquele n\u00f3dulo que sentimos ao apalpar as costas ou ombros? Isto \u00e9 denominado pontos-gatilho, ou seja, \u00e9 um foco de irrita\u00e7\u00e3o excessiva em um tecido que, quando comprimido, torna-se sens\u00edvel.<\/span><\/p>\n

                              A Terapia de Pontos Gatilhos basicamente <\/span>atua nesses pontos de tens\u00e3o dentro do tratamento para dor nas costas<\/strong>.<\/span><\/p>\n

                                \n
                              • \n

                                Agulhamento a Seco<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                A Terapia de Pontos Gatilhos basicamente atua nesses pontos de tens\u00e3o para resolver a dor nas costas.<\/span><\/p>\n

                                  \n
                                • \n

                                  Rolfing<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                                  Rolfing \u00e9 uma t\u00e9cnica inovadora de reestrutura\u00e7\u00e3o do corpo que possui por prop\u00f3sito estruturar a postura e amenizar dor nas costas e tens\u00f5es do sistema muscular e esquel\u00e9tico. <\/span><\/p>\n

                                  \u00c9 uma t\u00e9cnica baseada na manipula\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos, dos ligamentos e tend\u00f5es, que s\u00e3o chamados de \u201ctecidos moles\u201d do corpo.<\/span><\/p>\n

                                  Conclus\u00e3o sobre os Tratamentos para dor nas costas<\/h3>\n

                                  Bom, depois de te apresentar todas as principais t\u00e9cnicas que utilizado em dezenas de pacientes todos os meses, voc\u00ea pode estar se perguntando: \u201cCerto Joe, achei muito bom, mas entre todas as t\u00e9cnicas, quais s\u00e3o as mais utilizadas por voc\u00ea?\u201d.<\/span><\/p>\n

                                  Sendo bem objetivo agora, <\/span>vou te dizer quais s\u00e3o as t\u00e9cnicas que mais utilizado<\/strong> para ajudar meus pacientes:<\/span><\/p>\n

                                  1- <\/strong>T\u00e9cnicas de Corre\u00e7\u00e3o Postural: <\/span>Mastery in Advanced Posturology<\/strong><\/p>\n

                                  2- <\/strong>T\u00e9cnicas de Manobras Musculares e Fasciais: <\/span>Terapia de Pontos Gatilhos e Terapia Manual Miofascial<\/strong><\/p>\n

                                  3-<\/strong> T\u00e9cnicas de Manipula\u00e7\u00e3o Vertebral: <\/span>Quiropraxia e Osteopatia ou a Manipula\u00e7\u00e3o Articular Avan\u00e7ada (MAA)<\/strong><\/p>\n

                                  Se voc\u00ea \u00e9 Fisioterapeuta, eu te indico fortemente dominar essas 3 t\u00e9cnicas<\/strong>, pois voc\u00ea ir\u00e1 precisar muito delas no seu dia a dia. <\/span><\/p>\n

                                  Caso voc\u00ea seja um paciente com dor nas costas, busque por profissionais que possam te oferecer esses tratamentos, tenho que certeza que eles poder\u00e3o resolver o seu problema!<\/span><\/p>\n

                                  E ai, gostou dessas dicas? Fico feliz em poder te ajudar!<\/span><\/p>\n

                                  Para saber mais informa\u00e7\u00f5es sobre como se especializar nas t\u00e9cnicas que te mostrei no artigo, <\/span>clique aqui<\/strong> e entre em contato com o Doutor da Coluna.<\/span><\/p>\n

                                  Est\u00e1 sofrendo com dores e precisa de tratamento para dor nas costas? <\/span>clique aqui<\/strong> para agendarmos uma consulta!<\/span><\/p>\n

                                  Um grande abra\u00e7o e at\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/span><\/p>\n

                                   <\/p>\n\n\n

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                                  Dor nas costas \u00e9 o motivo que mais afasta trabalhadores dos seus empregos no Brasil. Em 2016, 116.371 pessoas se ausentaram do emprego por no m\u00ednimo duas semanas em raz\u00e3o de doen\u00e7as relacionadas a Dor nas Costas, segundo o ranking de aux\u00edlios-doen\u00e7a concedidos pelo INSS. O problema atinge mais de 80% da popula\u00e7\u00e3o no mundo inteiro, segundo dados oficiais da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade – OMS. No meu consult\u00f3rio chegam dezenas de pacientes todos os meses procurando tratamentos para dor nas costas. 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