{"id":334,"date":"2017-12-11T10:25:47","date_gmt":"2017-12-11T12:25:47","guid":{"rendered":"http:\/\/doutordacoluna.com.br\/blog\/?p=334"},"modified":"2018-01-13T13:07:25","modified_gmt":"2018-01-13T15:07:25","slug":"dor-na-regiao-lombar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doutordacoluna.com.br\/blog\/dor-na-regiao-lombar\/","title":{"rendered":"Dor Lombar \u2013 Causas, Tratamentos e Sintomas"},"content":{"rendered":"

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Dor lombar<\/strong> \u00e9 uma queixa muito comum.\u00a0De acordo com pesquisas, aproximadamente 80% de todos os americanos ter\u00e3o dor lombar pelo menos uma vez em suas vidas.<\/header>\n

A dor lombar \u00e9 uma raz\u00e3o comum para a aus\u00eancia do trabalho e visitas ao m\u00e9dico.\u00a0Embora a dor nas costas possa ser dolorosa e desconfort\u00e1vel, geralmente n\u00e3o \u00e9 grave.<\/p>\n

Embora a dor nas costas possa afetar pessoas de qualquer idade, \u00e9 significativamente mais comum entre os adultos com idade entre 35 e 55 anos.\u00a0Os especialistas dizem que a dor lombar est\u00e1 associada \u00e0 forma como nossos ossos, m\u00fasculos e ligamentos em nossas costas trabalham e se conectam.<\/p>\n

A dor na parte inferior das costas pode estar ligada \u00e0 coluna lombar \u00f3ssea, discos entre as v\u00e9rtebras, ligamentos ao redor da coluna vertebral e discos, medula espinhal e nervos, m\u00fasculos das costas, abd\u00f4men e \u00f3rg\u00e3os internos p\u00e9lvicos e a pele ao redor da regi\u00e3o lombar.\u00a0A dor na parte superior das costas pode ser devida a dist\u00farbios da aorta, tumores no t\u00f3rax e\u00a0inflama\u00e7\u00e3o da<\/strong><\/a><\/span>\u00a0coluna vertebral<\/span>\u00a0<\/strong>.<\/p>\n

Dor lombar<\/b> pode ser desencadeada por diferentes causas. Diagnostica-la de forma assertiva, indicar\u00e1 o tratamento mais eficaz para livra-se de grande mal.<\/span><\/p>\n

\u00c9 quase improv\u00e1vel conhecer algu\u00e9m que nunca tenha reclamado de <\/strong><\/span>dor lombar<\/strong>. N\u00fameros apontam que mais de 90% da popula\u00e7\u00e3o mundial j\u00e1 sentiu uma lombalgia.<\/span><\/p>\n

Essa dor pode ser aguda, e quando n\u00e3o tratada torna-se cr\u00f4nica. A <\/strong><\/span>dor lombar<\/strong> aguda dura em torno de 6 semanas<\/strong>. J\u00e1 a cr\u00f4nica se estende durante toda a vida do paciente.<\/span><\/p>\n

Vamos conhecer as principais causas de lombalgia, os melhores tratamentos e a algumas dicas de como se prevenir das dores nas costas.<\/span><\/p>\n

Dor lombar – Principais causas<\/span><\/h2>\n

A dor lombar<\/strong> atinge a \u00e1rea do corpo que vai das n\u00e1degas at\u00e9 a \u00faltima costela<\/strong>. Seu principal sintoma \u00e9 uma dor forte localizada; em alguns casos provoca dores nos membros e causa uma fadiga muscular.<\/span><\/p>\n

As causas mais comuns da dor na lombar s\u00e3o os seguintes fatores:<\/span><\/p>\n

– Postura incorreta \u2013 uma das causas mais comuns; ficar em p\u00e9 ou sentado de forma errada provoca danos a regi\u00e3o da coluna, e, por conseguinte da lombar.<\/span><\/p>\n

– Inflama\u00e7\u00f5es ou infec\u00e7\u00f5es \u2013 \u00e9 comum o nervo ci\u00e1tico ser acometido por inflama\u00e7\u00f5es, e ocasionam dores tremendas, que se alastra pela perna.<\/span><\/p>\n

– H\u00e9rnias de disco \u2013 o desgaste dos elos nas vertebras tamb\u00e9m \u00e9 muito comum.<\/span><\/p>\n

– Artrose \u2013 a degenera\u00e7\u00e3o nas articula\u00e7\u00f5es provoca muitas dores.<\/span><\/p>\n

– Sedentarismo \u2013 a falta de exerc\u00edcios \u00e9 outro motivo comum para dores na regi\u00e3o lombar<\/span><\/p>\n

– Obesidade \u2013 outra causa respons\u00e1vel por dores na coluna.<\/span><\/p>\n

– Envelhecimento \u2013 aos poucos a estrutura \u00f3ssea e o sistema muscular vai perdendo for\u00e7a, a medida que a idade avan\u00e7a, e as dores s\u00e3o quase certas.<\/span><\/p>\n

– Problemas emocionais \u2013 pouca gente sabe, mas pessoas com depress\u00e3o ou ansiedade, sofre constantemente com <\/span>dor na regi\u00e3o lombar.<\/span><\/p>\n

Tratamentos eficazes para dor lombar<\/span><\/h2>\n

Existem muitos tratamentos para combater a dor lombar<\/strong>. A fisioterapia avan\u00e7a a passos largos nesse campo, oferecendo mais qualidade de vida as pessoas que s\u00e3o afetadas por esse problema.<\/span><\/p>\n

Muitas t\u00e9cnicas ajudam a minimizar a lombalgia, podemos destacar:<\/span><\/p>\n

– RPG <\/span><\/p>\n

– Osteopatia<\/span><\/p>\n

– Quiropraxia<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m desses m\u00e9todos aclamados pela fisioterapia, ainda existem exerc\u00edcios bastante recomendado por especialista, tais como:<\/span><\/p>\n

– Pilates<\/span><\/p>\n

– Gyrotonic<\/span><\/p>\n

S\u00e3o atividades f\u00edsicas que trabalham a reeduca\u00e7\u00e3o da postura, fortalecimento muscular e respira\u00e7\u00e3o. Pacientes que praticam os exerc\u00edcios citados, conseguem reduzir muito as incomodas lombalgias.<\/p>\n

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Sinais e sintomas<\/span><\/h2>\n

Um sintoma \u00e9 algo que o paciente sente e relata, enquanto um sinal \u00e9 algo que outras pessoas, como o m\u00e9dico detecta.\u00a0Por exemplo, a dor pode ser um sintoma, enquanto uma erup\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea pode ser um sinal.<\/p>\n

O principal sintoma de dor lobar<\/strong> \u00e9, como o nome sugere, uma dor ou dor em qualquer lugar nas costas e, \u00e0s vezes, at\u00e9 os n\u00e1degas e as pernas.\u00a0Alguns problemas nas costas podem causar dor em outras partes do corpo, dependendo dos nervos afetados.<\/p>\n

Na maioria dos casos, os sinais e sintomas desaparecem sozinhos dentro de um curto per\u00edodo.<\/p>\n

Se algum dos seguintes sinais ou sintomas acompanhar a dor nas costas, as pessoas devem consultar o m\u00e9dico:<\/p>\n