{"id":459,"date":"2018-03-10T21:43:48","date_gmt":"2018-03-11T00:43:48","guid":{"rendered":"http:\/\/doutordacoluna.com.br\/blog\/?p=459"},"modified":"2018-02-15T00:10:39","modified_gmt":"2018-02-15T02:10:39","slug":"o-que-e-dor-na-coluna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doutordacoluna.com.br\/blog\/o-que-e-dor-na-coluna\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 dor na coluna e suas principais causas?"},"content":{"rendered":"

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O que \u00e9 dor na coluna<\/strong>? \u00c9 certamente uma limitadora da qualidade de vida de milh\u00f5es de pessoas. E por isso, o tema \u00e9 t\u00e3o pertinente. Nesse texto, vamos explicar o que \u00e9 dor na coluna e suas origens<\/strong>.<\/p>\n

Atualmente a aus\u00eancia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis entre jovens e adultos acarretam em muitos problemas de sa\u00fade. Um dos mais recorrentes s\u00e3o as dores na coluna. Elas prov\u00eam de causas distintas, e se manifestam de v\u00e1rias formas.<\/p>\n

Antes de saber o que \u00e9 dor na coluna, entenda os conceitos<\/span><\/h2>\n

\u00c9 comum que alguns especialistas conceituem separadamente dores nas costas de dor na coluna. Entendem que essas se apresentam com graus de intensidades diferentes. Logo temos:<\/p>\n

– Dor nas costas<\/em> \u2013 ligada ao tecido muscular, ocasionada por les\u00f5es ou movimentos repetitivos irregulares.<\/p>\n

– Dor na coluna<\/em> \u2013 vinculada ao sistema locomotor; atinge a estrutura \u00f3ssea, ou seja, a coluna vertebral.<\/p>\n

Essa conceitua\u00e7\u00e3o facilita a explica\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico durante o diagn\u00f3stico, e somente ele, estar\u00e1 capacitado para distinguir e recomendar tratamentos.<\/p>\n

Para entender o que \u00e9 dor na coluna, \u00e9 preciso saber os sintomas<\/span><\/h2>\n

Sendo assim, essas duas formas de se conceituar problemas na coluna, tamb\u00e9m ter\u00e3o sintomas distintos, que dever\u00e3o ser explicados ao especialista, a fim de se livrar das dores de forma r\u00e1pida. Entre os sintomas citamos:<\/p>\n

– Dor nas costas<\/em> \u2013 espasmos musculares, constante cansa\u00e7o, fadiga muscular, dores na regi\u00e3o lombar, entre outras.<\/p>\n

– Dor na coluna<\/em> \u2013 as dores seguem para bra\u00e7os e pernas, normalmente limita movimentos, causa sensa\u00e7\u00f5es de dorm\u00eancia e formigamento.<\/p>\n

As principais causas da dor na coluna<\/span><\/h2>\n

Existem 3 palavras de ordem que precisamos conhecer para entender o que \u00e9 dor na coluna e os seus problemas, elas s\u00e3o:<\/p>\n

# Equil\u00edbrio p\u00e9lvico<\/strong><\/p>\n

Nomenclatura pouco usada, mas uma das principais causas das fortes dores nas costas. Esse equil\u00edbrio est\u00e1 ligado a nossas origens evolucion\u00e1rias; \u00e9 nossa programa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e biol\u00f3gica. O corpo humano se transforma durante os milhares de ano da esp\u00e9cie, e isto acarreta em mudan\u00e7a f\u00edsicas significativas.<\/p>\n

Hoje o que \u00e9 constatado \u00e9 um desequilibro p\u00e9lvico, e isto se constata por meio de exemplos simples: horas sentados na frente do computador, manusear celular curvado e andando. Essas s\u00e3o indica\u00e7\u00f5es que daqui a poucos anos a estrutura do corpo humano sofrer\u00e1 altera\u00e7\u00e3o consider\u00e1vel.<\/p>\n

# Postura<\/strong><\/p>\n

\u00c9 a maior causa de problemas na coluna certamente. Sentamos de forma err\u00f4nea; usamos cadeiras desconfort\u00e1veis por horas; dormimos numa posi\u00e7\u00e3o desaconselh\u00e1vel. Tudo isso culmina para uma curvatura na coluna, e claro dores.<\/p>\n

E todos os especialistas em coluna iniciar\u00e3o tratamentos buscando corrigir a postura corporal de seus pacientes. O primeiro passo para quem quer entender o que \u00e9 dor na coluna <\/strong>e sua principal origem.<\/p>\n

# Esfor\u00e7o no corpo<\/strong><\/p>\n

Esse ponto nos ajuda a entender se h\u00e1 algo de errado com nosso corpo. Quando temos altera\u00e7\u00f5es nas simetrias de nossos membros, ou parte do f\u00edsico, aponta que estamos for\u00e7ando o corpo para um determinado lado. Dor na coluna na certa.<\/p>\n

Saber como prevenir, \u00e9 fundamental\u00a0<\/span><\/h2>\n

Abusar de analg\u00e9sicos ou anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o resolver\u00e1 problemas na coluna. O recomendado e melhorar seus h\u00e1bitos. No trabalho se policie ao sentar, ou se passa horas em p\u00e9, corrija sua postura e utilize cal\u00e7ados confort\u00e1veis, por exemplo. Exerc\u00edcio f\u00edsicos regulares e um boa alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o indispens\u00e1veis para quem n\u00e3o quer sofres das desconfort\u00e1veis dores.<\/p>\n

Os tratamentos<\/span><\/h2>\n

Por\u00e9m, caso esteja com problemas cr\u00f4nicos \u00e9 poss\u00edvel procurar especialistas para tratamentos bem eficientes, muitos n\u00e3o cir\u00fargicos. Por isso, n\u00e3o sinta dores prolongadas na coluna por muito tempo.<\/p>\n

Quiropraxia, RPG e outros tratamentos fisioter\u00e1picos te ajudar\u00e3o a n\u00e3o sentir mais essas dores. Conversar com especialistas dessas \u00e1reas, por exemplo, te ajudar\u00e3o a entender mais sobre o que \u00e9 dor na coluna<\/strong>, e por sua vez, conseguir\u00e1 mais qualidade de vida.<\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 dor na coluna, suas causas, sintomas, tratamentos e muitos mais, ser\u00e1 bem mais f\u00e1cil lidar com ela.<\/p>\n\n\n

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